医生面对冥想的警报43

所属分类 访谈  2019-01-02 14:19:07  阅读 182次 评论 148条
这种吸引西方的佛教技术可以融入传统的医疗实践中吗?作者:Catherine Mary发表于2018年1月8日17时39分 - 更新于2018年1月9日15h56播放时间12分钟。为订户保留的文章在会议开始时,我们必须添加椅子。它们被组织成一个圆圈,以便参与者可以讨论他们的经历。在巴黎的Sainte-Anne医院进行的基于正念冥想的认知疗法课程中,总共有二十个。这种技术受到佛教冥想的启发,是将一个人的注意力集中在一个人的感受,思想和情感上,而不是判断力,以便充分意识到他们并且摆脱他们的束缚。对精神病学的兴趣?它是对这些患者进行心理治疗的补充,以治疗抑郁症,防止反复发作,这是一种复发前的症状。 “我尝试了”身体的扫描仪“,带着ChristopheAndré的声音。它对我有好处,“马丁说(名字已经改变了),好奇地探索新的方法。 “我想知道如何对抗失眠症。我凌晨2点起床并打坐。我感到非常放松,但我仍然无法回去睡觉,第二天它就破坏了这一天,“海伦担心,她的脸因疲劳而挣扎。一些参与者小心翼翼地倾听,其他人则分心。马丁仍然展示了他刚刚从瑜伽中获得的另一项技术的经验:蜜蜂的嗡嗡声。弗洛朗独龙族,精神科护士谁在2013年成功克里斯托夫安德烈心理医生对这些群体的动画,说:“这是一个非常有用的呼吸锻炼对愤怒斗争和集中。 “冥想练习需要强烈的自我。如果它是由外伤或精神病损坏,那么静心反对,表示为“尼古拉斯·范达姆,心理学家‘这并不妨碍你生气,但它可以帮助你,’弗洛朗说独龙江在提议练习之前。被指数阻挡的耳朵,每个人都必须发出严重的声音,使其在颅箱内产生共鸣。然后会议继续进行三十分钟的正念冥想,即“身体扫描仪”。慢慢地,Florent Dulong引导参与者的思绪,使他们的注意力从他们的身体,从他们的脚底到他们的头部移动。

作者:简舐婴

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